دوچرخه سواری

11 تمرین عالی برای تقویت ماهیچه چهارسر ران و نکات پیشگیری از آسیب دیدگی

11 تمرین عالی برای تقویت ماهیچه چهارسر ران و نکات پیشگیری از آسیب دیدگی

ماهیچه چهارسر ران در مجموع یکی از قوی ترین گروه های عضلانی در سراسر بدن است. نقش اصلی این ماهیچه خم کردن و صاف کردن زانوها است و به همین علت نیرو و انعطاف پذیری بالای آن برای فعالیت های گوناگون بدن از جمله راه رفتن، نشستن، ایستادن، پریدن، بالا و پایین...

1 تیر 1401
زهرا نعمتی در جمع بهترین زنان پارالمپیکی سال 2021

زهرا نعمتی در جمع بهترین زنان پارالمپیکی سال 2021

کمیته بین المللی پارالمپیک نام زهرا نعمتی را در لیست زنان برتر سال 2021 قرار داد.

24 فروردین 1401
جاذبه های گردشگری کویینزتاون در نیوزیلند

جاذبه های گردشگری کویینزتاون در نیوزیلند

شهر کویینزتاون در نیوزیلند یکی از زیباترین شهرهای کشور نیوزیلند است که جاذبه های طبیعی متعدد و مکان های تماشای بسیاری دارد. اگر شما فقط برای تماشا مکان های تماشای شهر به آن سفر نموده اید و یا اینکه می خواهید هیجان را تجربه کنید به جای درستی سفر نموده...

7 دی 1400
عرضه ابزاری برای کنترل کیفیت هوای راستا دوچرخه سواران

عرضه ابزاری برای کنترل کیفیت هوای راستا دوچرخه سواران

به گزارش خبرنگاران به نقل از نیواطلس، دوچرخه سواران در حین حرکت در نقاط مختلف شهرها از مسیرهایی با کیفیت هوای متفاوت عبور می کنند. عبور مداوم از منطقه ها آلوده بر روی سلامت افراد تأثیر جدی می گذارد. از همین رو یک شرکت تجاری ابزار کوچکی طراحی کرده که نصب...

21 آذر 1400
کالری کره بادام زمینی؛ یک قاشق کره بادام زمینی چقدر کالری دارد؟

کالری کره بادام زمینی؛ یک قاشق کره بادام زمینی چقدر کالری دارد؟

خبرنگاران | سرویس سلامت - کره بادام زمینی خوشمزه و پرطرفدار است و می تواند انرژی روزانه فرد را تامین کند. از خواص کره بادام زمینی می توان به کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، کاهش سرطان روده و یاری به کاهش و افزایش وزن اشاره نمود. این کره متفاوت...

25 اردیبهشت 1400
ورزشکارانی که گرفتار کرونا شده اند

ورزشکارانی که گرفتار کرونا شده اند

روزنامه شهروند: در روز هایی که یکی یکی تمامی رویداد های ورزشی دنیا برای جلوگیری از شیوع کرونا لغو می شوند و حتی نگرانی درباره تعویق یک یا دو ساله المپیک هم وجود دارد، بعضی از ستاره های ورزش در دنیا به این ویروس خطرناک مبتلا شدند؛ اتفاقی که در روز های...

10 شهریور 1399
دیدنی ترین نقاط جهان برای سفر تابستانی

دیدنی ترین نقاط جهان برای سفر تابستانی

تابستان فصل مناسبی برای سفر است.وب سایت placestoseeinyourlifetime لیستی از مکان هایی متفاوت برای لذت بردن در این فصل زیبا را گرد آوری نموده تا راحت تر دست به انتخاب مکانی مناسب برای سفر بزنید. در ادامه با خبرنگاران همراه باشید.

18 بهمن 1398
پارک بنجاکیتی بانکوک، طبیعتی بکر در قلب شهر

پارک بنجاکیتی بانکوک، طبیعتی بکر در قلب شهر

پارک بنجاکیتی یکی از پارک هایی است که در مرکز شهر بانکوک قرار گرفته است و به راحتی می توانید به آن دسترسی داشته باشید. این پارک به افتخار جشن تولد 72 سالگی ملکه این کشور بنا شد و امروزه فعالیت های زیادی مانند دوچرخه سواری و قایق رانی در آن امکان پذیر است....

12 آبان 1398
پل مارکوپولو، افسانه ای ماندگار در پکن

پل مارکوپولو، افسانه ای ماندگار در پکن

معرفی پل مارکوپولو در پکنشهر پکن پایتخت کشور چین و یکی از پرجمعیت ترین شهرهای این کشور محسوب می گردد. این شهر همچنان آثار و بناهای تاریخی 5000 ساله ای را از گذشتگان در خود نگه داشته است و از همین رو سبب شده تا سالانه گردشگران زیادی به این شهر چینی سفر نمایند....

18 مهر 1398
معرفی هتل رامادا دوون تون کلگری ، 3 ستاره

معرفی هتل رامادا دوون تون کلگری ، 3 ستاره

هتل رامادا دوون تونکلگری | Calgary Ramada Downtown Hotelاین هتل که دارای 201 اتاق در 6 طبقه می باشد، در نزدیکی مراکز سرگرمی، خرید و کسب و کارهای شهر واقع شده و به راحتی به بسیاری از آنها دسترسی دارد. هتل رامادا دوون تون کلگری Calgary Ramada Downtown Hotel نیم بلوک از ایستگاه LRT و 7 بلوک...

10 شهریور 1398
راهنمای سفر به ویتنام

راهنمای سفر به ویتنام

راهنمای سفر به ویتنام شامل اطلاعات لازم است که برای سفر به این کشور به آن احتیاج دارید. با خبرنگاران همراه باشید.

23 مرداد 1398
مدال آوران بازیهای آسیایی در قزوین تجلیل شدند

مدال آوران بازیهای آسیایی در قزوین تجلیل شدند

به گزارش خبرنگاران، مراسم تجلیل از مدال آوران آسیایی چهارشنبه شب با حضور ایرج رحمانی معاون هماهنگی امور استانهای وزارت ورزش و جوانان، داود محمدی نماینده قزوین در مجلس شورای اسلامی، علی فرخزاد معاون عمرانی استانداری، علایی مقدم مدیرکل ورزش و جوانان،...

8 بهمن 1397