آرشیو روانشناسی در سافاری رو | صفحه 4

برای شروع هر نوع تمرین ورزشی، گرم کردن بدن کاملا لازم و ضروری است. گرم کردن بدن قبل از شروع تمرینات می تواند به سازگاری بیشتر بدن با افزایش نیاز به اکسیژن، بهبود انعطاف پذیری و افزایش کارایی عضلات کمک کند.

تاثیر استرس بر معده و دستگاه گوارش بر هیچ کس پوشیده نیست. استرس شاید به تنهایی مسبب ایجاد زخم معده و یا بیماری التهابی روده و غیره نمی شود اما می تواند آن را تشدید کند. برای مقابله با این مشکل باید از روش های مدیریت استرس، برنامه غذایی صحیح،...

تمامی افراد خواستار عزت نفس بالا هستند. اما بدست آوردن عزت نفس احتیاج به کوشش مداوم و پیگیر دارد. برای آغاز بایستی راه های افزایش عزت نفس را شناخته و تمرین کنید. با خودتان و دیگران مهربان باشید. ورزش کنید. از مقایسه زندگیتان با دیگران دست بردارید...

سفر کردن نوعی رها شدن است، رهاشدن در دنیای درونی خود تا بتوان یکنواختی ملال آور زندگی و روزمرگی را رفع کرد.

عدم تحمل شکر چیست و چه نشانه هایی دارد؟ گرفتگی شکم، نفخ شکم و مضطرب بودن تنها چند مورد از علائم عدم تحمل به شکر و قند است.

آیا وقتی هیچ کدام از اطرافیان تان احساس سرما نمی کنند شما از سرما به خود می لرزید؟ اگرچه ممکن است در بسیاری از موارد احساس سرمای شما طبیعی باشد، اما در صورتی که این احساس زیاد هم به دمای هوا مربوط نمی شود، احتمالا از وجود برخی مسائل سلامت حکایت دارد. در...

کمبود محبت از سوی والدین می تواند پیامدهای منفی در دوران کودکی و پس ازآن در بر داشته باشد.

زندگی آنلاین/ بسیاری از کسانی که می خواهند وزن خود را کاهش دهند، اغلب با اثر یویو روبرو می شوند. اثر یویو در واقع یک چرخه معیوب است که طی آن فرد وزن کم می نماید، اما پس از آن دوباره وزن خود را به دست آورده و دوباره این فرایند را بارها و بارها تکرار می نماید....

افراد در سنین کودکی و بزرگسالی ممکن است به دلایل مختلف دچار اختلالات و مسائل ارتباطی، زبانی و گفتاری شوند. به همین دلیل خدمات گفتار درمانی در منزل به آن ها یاری می نماید تا توانایی مصاحبه و صحبت کردن را بازیابند.

همه ما از اهمیت استراحت و تأثیر آن آگاهیم. شاید پرسش عجیبی به نظر برسد اما آیا شما می دانید که چطور باید استراحت کنید؟ اغلب ما باور داریم استراحت کردن امری مسلم و ساده است که همه می دانیم چطور آن را انجام دهیم؛ اما باید بدانید که استراحتی که با بازیابی...

آیا فواید خنده و تأثیرات مثبتی که بر سلامتی بدن دارد را می شناسید؟ به طور کلی، خندیدن موجب ایجاد تغییرات مثبت جسمی و روحی در فرد شده و سیستم ایمنی بدن را در برابر انواع بیماری های جسمی و روانی تقویت می نماید.

خبرنگاران: نبض شوخی ها در این زمانه در شبکه های اجتماعی می زند، این مطلب یک گردآوری از شوخی ها با توجه به اتفاقات روز است.

مصطفی حسین خانی مدعی وزن 74 کیلوگرم تیم ملی کشتی آزاد که این روزها به دلیل شیوع کرونا و تعطیلی اردوهای تیم ملی، تمرینات خود را بصورت انفرادی برگزار می نماید به خبرنگاران گفت: نزدیک به 6 ماه است که با توجه به شیوع ویروس کرونا و تعطیلی اردوهای تیم ملی، مجبوریم...

خبرنگاران: به طور کلی باید بگوییم که یادگیری رانندگی یکی از مهم ترین مهارت های هر فردی است که باید به درست ترین و اصولی ترین حالت ممکن اتفاق بیفتد. طبیعی است که برخورداری از مهارت رانندگی درست و قانون مندانه وظیفه هر شهروندی است که به دریافت گواهینامه...

خبرنگاران: اگر شما هم مسافرت رفتنتان با سرگیجه و حالت تهوع تلخ می شود، این مطلب را بخوانید. به رغم وجود بیماری کرونا و وقفه ای چند ماهه که در سفر ها صورت گرفت، با پایان یافتن امتحانات مدارس، بسیاری راه سفر را در پیش گرفته اند تا خستگی ماه ها در خانه ماندن...

روزنامه خراسان - فرنگیس یاقوتی: توانایی این که بتوانید خودتان را خوب و کامل معرفی کنید، یک مهارت مهم است و داشتن این مهارت در یک مصاحبه شغلی، اهمیت ویژه تری دارد. این موضوع از آن جا مهم تر می شود که کارفرما در چنین مصاحبه هایی فقط به میزان تجربه و حرفه شما...

هر ساله از 15 تا 21 ژوئن به بهانه هفته جهانی سلامت مردان، به شیوه های گوناگون بر مقوله مهم سلامت مردان تاکید شده و نکات مرتبط با آن یادآوری می گردد. در این میان سلامت روان در مردان شاید از مقوله هایی باشد که بیش از سایر موضوعات مورد غفلت سازمان های ذیربط...

به گزارش خبرنگاران، کنفرانس نحوه کار با ویتگنشتاین: کاربرد ایده های او در فلسفه و فراتر از آن در روزهای 13 و 14 ژوئن 2020 در کراکوف، لهستان برگزار می گردد.

فارس نوشت:مرکز خبری- تحلیلی گلوبال ریسرچ در یادداشتی به کم کاری دولت آمریکا در مقابله با ویروس کرونا اشاره نمود و اقدامات این کشور برای این منظور را بازی سیاسی دانست.

یک پرستار آلمانی که به صورت داوطلبانه در جزیره لسبوس یونان کار می نماید از شرایط فاجعه بار پناهندگان و خشونت بالای پلیس علیه معترضان مهاجر می گوید.