آرشیو سلامتی و پزشکی در سافاری رو | صفحه 8

درمان شناختی رفتاری (CBT) یکی از روش های روان درمانی است که به افراد یاری می نماید تا الگوهای فکری مخرب و مشکل سازی را که بر روی رفتار و احساسات آن ها تأثیر منفی دارند، ابتدا شناسایی نمایند و سپس تغییر دهند. درمان شناختی رفتاری بر این اساس کار می نماید که...

برای شروع هر نوع تمرین ورزشی، گرم کردن بدن کاملا لازم و ضروری است. گرم کردن بدن قبل از شروع تمرینات می تواند به سازگاری بیشتر بدن با افزایش نیاز به اکسیژن، بهبود انعطاف پذیری و افزایش کارایی عضلات کمک کند.

بر اساس آن چه دانشگاه علوم پزشکی ایران اعلام کرده است پژوهشگران این دانشگاه برای اولین بار در کشور پیروز شدند با روش های هوش مصنوعی، تصاویرOCT آنژیوگرافی چشم بیماران دیابتی را با دقت بالای 95 درصد آنالیز کنند.

تست پاپ اسمیر، مورد آزمایش قرار دادن نمونه ای از سلول های دهانه رحم یا واژن برای آنالیز سرطان یا شرایط پیش سرطانی است. خونریزی بعد از پاپ اسمیر معمولا طبیعی است.

به احتمال زیاد، علت خستگی و خواب آلودگی مداوم، یکی از عوامل گوناگون فیزیکی و بیماری هایی مانند آنمی، کم کاری تیروئید، وقفه تنفسی در خواب، سلیاک و... و نیز عوامل روانشناختی مانند افسردگی، اضطراب و... است.

تاثیر استرس بر معده و دستگاه گوارش بر هیچ کس پوشیده نیست. استرس شاید به تنهایی مسبب ایجاد زخم معده و یا بیماری التهابی روده و غیره نمی شود اما می تواند آن را تشدید کند. برای مقابله با این مشکل باید از روش های مدیریت استرس، برنامه غذایی صحیح،...

تمامی افراد خواستار عزت نفس بالا هستند. اما بدست آوردن عزت نفس احتیاج به کوشش مداوم و پیگیر دارد. برای آغاز بایستی راه های افزایش عزت نفس را شناخته و تمرین کنید. با خودتان و دیگران مهربان باشید. ورزش کنید. از مقایسه زندگیتان با دیگران دست بردارید...

پوکی استخوان معمولا در مراحل اولیه علائمی را از خود نشان نمی دهد. هرچند، با پیشرفت بیماری، علائم پوکی استخوان نمایان تر خواهند شد. در این مقاله با ما همراه باشید تا با علائم پوکی استخوان که شامل خمیدگی، درد کمر و گردن، تضعیف قدرت پنجه ها و......

دیکلوفناک (Diclofenac) از داروهای تسکینی است که به منظور کاهش درد، تحریک، تورم و خشکی مفصل در بیماری هایی مثل آرتریت و نقرس و نیز برای درمان سردرد، درد عضلانی، درد قاعدگی، درد پس از جراحی و زایمان مورد استفاده قرار می گیرد. تهوع، اسهال، خونریزی...

از خواص روغن دنبه در طب سنتی می توان به درمان افسردگی، آرامش اعصاب، ایجاد تناسب اندام، تسکین کمردرد، دردهای سیاتیکی و نرمی و شفافیت پوست اشاره نمود. با این وجود مصرف روغن دنبه برای افراد کم تحرک، سالمندان و بیماران قلبی، توصیه نمی گردد. در...

پژوهشگران آمریکایی در آنالیز جدیدی دریافته اند که تعدادی از ارگانیسم های میکروبیوم روده می توانند به درمان دیابت نوع دو یاری نمایند.

سفر کردن نوعی رها شدن است، رهاشدن در دنیای درونی خود تا بتوان یکنواختی ملال آور زندگی و روزمرگی را رفع کرد.

به تازگی میکروکپسول های چندلایه ای ساخته شده که دارای برچسب زیرکونیوم 89 است و می توان آن ها را در تصویربرداری PET مشاهده کرد.

عدم تحمل شکر چیست و چه نشانه هایی دارد؟ گرفتگی شکم، نفخ شکم و مضطرب بودن تنها چند مورد از علائم عدم تحمل به شکر و قند است.

آیا وقتی هیچ کدام از اطرافیان تان احساس سرما نمی کنند شما از سرما به خود می لرزید؟ اگرچه ممکن است در بسیاری از موارد احساس سرمای شما طبیعی باشد، اما در صورتی که این احساس زیاد هم به دمای هوا مربوط نمی شود، احتمالا از وجود برخی مسائل سلامت حکایت دارد. در...

کمبود محبت از سوی والدین می تواند پیامدهای منفی در دوران کودکی و پس ازآن در بر داشته باشد.

زندگی آنلاین/ بسیاری از کسانی که می خواهند وزن خود را کاهش دهند، اغلب با اثر یویو روبرو می شوند. اثر یویو در واقع یک چرخه معیوب است که طی آن فرد وزن کم می نماید، اما پس از آن دوباره وزن خود را به دست آورده و دوباره این فرایند را بارها و بارها تکرار می نماید....

نکته قابل توجه در ارتباط با تخمه کدو بو داده شده که باعث می گردد مناسب برای فصل پاییز و شب نشینی یلدا باشد علاوه بر خوشمزگی آن خواص درمانی آن است.

افراد در سنین کودکی و بزرگسالی ممکن است به دلایل مختلف دچار اختلالات و مسائل ارتباطی، زبانی و گفتاری شوند. به همین دلیل خدمات گفتار درمانی در منزل به آن ها یاری می نماید تا توانایی مصاحبه و صحبت کردن را بازیابند.

مجله پزشکی دکتر سلام/ آکنه و جوش دغدغه افراد بسیاری است که با صرف هزینه های زیاد و رفت و آمد در مطب های پزشکان باز هم با این معضل دست و پنجه نرم می کنند، اما با یک برنامه غذایی درست و رعایت برخی از نکات می توان از شر آکنه ها برای همیشه خلاص شد.