ورزش
آشنایی با هتلی در شانگهای برای عاشقان محیط زیست!
هتل اینترکانتیننتال واندرلند شانگهای یکی از بهترین هتل های دوست دار محیط زیست در دنیا است. متفاوت ترین هتلی که تا به حال در آن اقامت نموده اید را به خاطر دارید؟ این هتل چه مشخصه هایی داشته که باعث شده شما صفت متفاوت ترین را برایش انتخاب کنید؟ برخی مواقع...
کالری کره بادام زمینی؛ یک قاشق کره بادام زمینی چقدر کالری دارد؟
خبرنگاران | سرویس سلامت - کره بادام زمینی خوشمزه و پرطرفدار است و می تواند انرژی روزانه فرد را تامین کند. از خواص کره بادام زمینی می توان به کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، کاهش سرطان روده و یاری به کاهش و افزایش وزن اشاره نمود. این کره متفاوت...
اینتر برنامه ای برای فروش بارلا ندارد
باشگاه اینتر تمایلی به فروش هافبک ایتالیایی خود ندارد.
شکست نیما عالمیان در اولین بازی، نوشاد بازهم برد
به گزارش خبرنگاران، در ادامه مسابقات تنیس روی میز انتخابی المپیک که در قطر جریان دارد و از گروه دوم بخش مردان، نوشاد عالمیان به مصاف زوخید کنجایف از ازبکستان رفت و با نتیجه 4 بر یک پیروز به شکست وی شد.
ساحل جمیرا کجاست؟ ساحل جمیرا دبی
ساحل جمیرا دبی دبی بزرگ ترین شهر امارات متحده عربی به حساب می آید و ازنظر موقعیت جغرافیایی در جنوب ایران و در شبه جزیره عربستان قرار گرفته است.
معرفی شماری از معروف ترین جاذبه های دیدنی گرجستان
گرجستان که در گذشته بخشی از اتحاد جماهیر شوروی بود، کشوری غرق در رمز و راز است. گرجستان بین کوه های قفقاز در شمال، دریای سیاه در غرب و بیابان های جنوبی قرار گرفته است و با روسیه، آذربایجان، ارمنستان و ترکیه هم مرز است. این کشور نه تنها محل تقاطع فرهنگ های...
چرا همیشه باید پیش از ورزش بدن خود را گرم کنید؟
برای شروع هر نوع تمرین ورزشی، گرم کردن بدن کاملا لازم و ضروری است. گرم کردن بدن قبل از شروع تمرینات می تواند به سازگاری بیشتر بدن با افزایش نیاز به اکسیژن، بهبود انعطاف پذیری و افزایش کارایی عضلات کمک کند.
عمل جراحی ویدال موفقیت آمیز بود
عمل جراحی هافبک شیلیایی تیم فوتبال اینتر با موفقیت انجام شد.
دست و پای ما را بسته اند
سیدجلال حسینی برای خط دفاعی پرسپولیس یک نعمت است. بازیکنی که با حضورش در خط دفاعی می تواند خیال کادرفنی و هواداران این تیم را راحت کند.
تاثیر استرس بر معده و دستگاه گوارش
تاثیر استرس بر معده و دستگاه گوارش بر هیچ کس پوشیده نیست. استرس شاید به تنهایی مسبب ایجاد زخم معده و یا بیماری التهابی روده و غیره نمی شود اما می تواند آن را تشدید کند. برای مقابله با این مشکل باید از روش های مدیریت استرس، برنامه غذایی صحیح،...
راه های افزایش عزت نفس با 11 نکته موثر
تمامی افراد خواستار عزت نفس بالا هستند. اما بدست آوردن عزت نفس احتیاج به کوشش مداوم و پیگیر دارد. برای آغاز بایستی راه های افزایش عزت نفس را شناخته و تمرین کنید. با خودتان و دیگران مهربان باشید. ورزش کنید. از مقایسه زندگیتان با دیگران دست بردارید...
علائم پوکی استخوان چیست؟
پوکی استخوان معمولا در مراحل اولیه علائمی را از خود نشان نمی دهد. هرچند، با پیشرفت بیماری، علائم پوکی استخوان نمایان تر خواهند شد. در این مقاله با ما همراه باشید تا با علائم پوکی استخوان که شامل خمیدگی، درد کمر و گردن، تضعیف قدرت پنجه ها و......
مجسمه بانوی طلایی، یادمان اشک ها و دلاوری ها در لوکزامبورگ، عکس
طی جنگ جهانی اول با اینکه لوکزامبورگ اعلام بی طرفی نموده بود اما توسط ارتش آلمان به اشغال درآمد. مردم که ترسیده بودند آلمان در صورت پیروزی کشورشان را تصاحب کند، به صورت داوطلبانه به ارتش فرانسه پیوستند. در مجموع 3700 سرباز لوکزامبورگی در ارتش فرانسه خدمت...
اثر یویو در کاهش وزن چیست؟
زندگی آنلاین/ بسیاری از کسانی که می خواهند وزن خود را کاهش دهند، اغلب با اثر یویو روبرو می شوند. اثر یویو در واقع یک چرخه معیوب است که طی آن فرد وزن کم می نماید، اما پس از آن دوباره وزن خود را به دست آورده و دوباره این فرایند را بارها و بارها تکرار می نماید....
سفر به آمریکا: پارک آبشار جدیدی که به زودی در نیویورک افتتاح می گردد
بازدیدکنندگان که به نیویورک می آیند، به زودی شاهد سایت جدید و جذابی در این شهر خواهند بود که یک فضای عمومی پویا و دارای کاربری چندگانه است که شامل پارک وسیعی است و قرار است که یک تفرجگاه کنار آبی هم در بروکلین افتتاح گردد.
هتل بانکوک پالاس؛ از هتل های با کیفیت و رده بالای شهر، تصاویر
هتل بانکوک پالاس از جمله هتل های با کیفیت و رده بالای بانکوک است. این هتل با خدمات و امکاناتی که ارائه می دهد توانسته رضایت و اعتماد مهمانان خود را جلب کند. تا حدی که اگر مهمانان برای بار دوم نیز قصد سفر به بانکوک داشتن هنگام رزرو بلیط هواپیما بانکوک اتاقی...
سواحل بوراکای؛جذاب&zwnjترین جاذبه گردشگری بوراکای فیلیپین، عکس
گردشگران هر ساله از نقاط مختلف دنیا به این جزیره زیبا و دنج فیلیپین سفر مینمایند تا در کنار آبهای شفاف دریا، آفتاب گرم و گیرا و ماسههای سفید و نرم چند روزی را استراحت نمایند.
11 توصیه برای اینکه استراحتی اثربخش داشته باشید
همه ما از اهمیت استراحت و تأثیر آن آگاهیم. شاید پرسش عجیبی به نظر برسد اما آیا شما می دانید که چطور باید استراحت کنید؟ اغلب ما باور داریم استراحت کردن امری مسلم و ساده است که همه می دانیم چطور آن را انجام دهیم؛ اما باید بدانید که استراحتی که با بازیابی...
طراحی و دکوراسیون داخلی خانه آپارتمانی بسیار کوچک
اگر این بار از فضای محدود در حمام و سرویس بهداشتی خود شاکی بودید یا از اینکه اتاقی اضافه در خانه برای مهمانان ندارید، ناراحت هستید، کافی است به این خانه آپارتمانی بسیار کوچک فکر کنید که مساحتی فقط برابر با 18 متر مربع دارد. این خانه توسط شرکت معماری داخلی...
دریاچه آزادی پس از 10 سال پاک سازی شد
پاک سازی دریاچه آزادی که از چند روز گذشته با همکاری فدراسیون های قایقرانی و نجات غریق آغاز شده بود، طی مراسمی به خاتمه رسید.